Sesión de Trabajo
25:00
minutos : segundos
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¿Qué es la Técnica Pomodoro?
La técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo que consiste en dividir el trabajo en intervalos de 25 minutos de concentración, separados por breves descansos de 5 minutos.
- Aumenta el enfoque y la concentración
- Reduce la procrastinación
- Crea un ritmo saludable de trabajo y descanso